咳嗽饮食要注意什么
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陈铭新 副主任医师 呼吸内科
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲
当咳嗽时，饮食需要注意以下几点：
1、慎食寒凉食物，包括寒性水果如梨子、橘子等，以及寒性中药如瓜类等，以免加重咳嗽症状。
2、避免食用肥甘厚味食物，如肥肉、油炸食物等，因其易生痰浊内蕴而刺激咳嗽症状加重。尤其是儿童患者更应注意避免此类食物。
3、甜食也需少吃，因为甜食易导致痰液增多，刺激咽喉部位，加重咳嗽症状。
4、饮食上宜清淡易消化，适当进食富含维生素的新鲜果蔬，如萝卜、丝瓜等，以助于机体恢复。同时避免进食辛辣刺激性食物，如辣椒等。
5、注意补充水分，保持室内空气湿度适宜，避免空气过于干燥引起咽喉部不适。咳嗽时可适当进食雪梨炖冰糖等润肺止咳的食物来缓解症状。如果咳嗽较为严重或持续不断，建议及时就医诊治。
总的来说，咳嗽期间的饮食应以清淡、易消化为主，避免摄入刺激性食物和饮料，增加水分摄入并适当补充营养，以促进身体康复。此外，个人体质不同，可根据自身情况调整饮食方案。
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