搬东西时突然闪腰了怎么办
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问题详情：搬东西时突然闪腰了怎么办？
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
搬东西时突然闪腰了，可以根据具体疼痛程度以及闪腰的严重程度进行不同的处理，一般可以采用休息制动、物理治疗、药物治疗等方法进行缓解。以下为具体的步骤和措施：
首先，如果闪腰情况不太严重，可以立即停止搬运重物，并卧床休息，避免腰部继续受力负重活动。同时，可以采取一些简单的应急措施来缓解不适，如用热毛巾热敷腰部疼痛部位，促进血液循环和肌肉放松。此外，还可以轻轻按摩腰部肌肉或使用膏药贴敷等，帮助缓解局部疼痛。但是，要避免过度按摩或揉搓以免造成二次伤害。
但如果闪腰情况较为严重或疼痛持续不减，应及时就医进行专业的诊断和治疗。如果腰椎间盘损伤导致腰痛症状加重或存在骨折的可能，需要进行严格的卧床休息并配合专业医生进行必要的药物治疗和物理治疗。在医生的指导下进行物理治疗，如热敷、牵引等，有助于缓解疼痛和恢复肌肉功能。同时，口服非甾体类抗炎药如布洛芬等也有助于缓解疼痛和消炎。对于严重的骨折或损伤，可能需要手术治疗。
总之，闪腰后应根据具体情况采取相应的处理措施。在恢复期间，注意避免剧烈运动和再次受伤，保持充足的休息和营养摄入。如有疑虑或症状加重，请及时就医。以上建议仅供参考，具体的治疗方案还需根据医生的建议进行。
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