慢性胃炎引起的烧心怎么办

慢性胃炎引起的烧心症状，通常是由于胃酸刺激胃黏膜导致的。为了缓解这种症状，可以采取以下措施：

饮食调整：避免食用过辣、过酸、过硬等刺激性食物，适当食用清淡、易消化、富含蛋白质和维生素的食物，如稀饭、面条、牛奶等。同时，少量多餐，避免暴饮暴食。

药物治疗：可以在医生的指导下使用抑酸剂，如奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片等，以抑制胃酸分泌，缓解烧心症状。如果伴有幽门螺杆菌感染，还需要进行四联疗法治疗。另外，可以使用胃黏膜保护剂，如铝碳酸镁颗粒、胶体果胶铋胶囊等，以中和胃酸并在胃黏膜上形成一层保护层，避免胃酸对胃黏膜的刺激。

改变生活习惯：避免熬夜、过度劳累等不良生活习惯，以免导致免疫力下降和胃酸分泌增多。避免过度压力，保持轻松愉悦的心情有助于缓解症状。

运动和按摩：适当的运动可以促进胃肠道蠕动，加速胃部排空，减少胃酸对胃黏膜的刺激。此外，轻柔地按摩腹部也有助于缓解症状。

如果采取上述措施后症状仍未缓解或加重，请及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。同时，以上建议仅供参考，具体的治疗方案还需根据医生的建议进行。