吃激素发胖多久会消退

吃激素导致的发胖，其消退时间因人而异，需要根据个人体质、激素剂量和持续时间、生活习惯等多种因素综合考虑。通常在停药后通过合理的饮食加上积极的锻炼，可以在数月内逐渐恢复正常的体重水平。但是如果激素对身体造成一些长期的副作用，恢复时间可能会更长。因此，具体的消退时间无法确定。

为了加速恢复，可以采取以下措施：

1、调整饮食：多吃清淡的食物以及新鲜蔬菜和水果等，尽量避免吃过多油腻和高脂肪的食物。

2、增加运动量：如游泳、跑步等运动有助于消耗体内脂肪和热量，从而加速恢复体型。同时还要注意在减重过程中循序渐进地进行。

3、合理补充白开水促进身体新陈代谢等也有助于促进身体恢复正常体重。同时要注意调节作息规律，避免疲劳和压力等影响身体恢复的因素。

如果采取了上述措施仍然无法恢复正常的体重水平，建议及时就医并寻求医生的帮助。同时需要注意吃激素并不一定就会完全引起发胖的问题，合理地使用激素并注意保持健康的生活方式也是很重要的。如果担心发胖问题或者有其他健康问题需要咨询医生或专业人士的建议。同时请注意不要自行停药或更改药物剂量等不当行为以免对身体造成损害。因此建议遵从医嘱进行治疗。发胖后可以通过科学的饮食加上合理的运动来进行调节缓解的。