不吃早饭会得什么病
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成镀 副主任医师 消化内科
武汉大学人民医院三甲
不吃早饭可能会对身体造成多方面的负面影响，长期如此可能会导致以下疾病或健康问题：
1、胆结石：不吃早饭可能会导致胆囊长时间处于空腹状态，导致胆汁过多积累并可能形成胆结石。
2、胃肠道疾病：不吃早饭会打乱消化系统的正常运作，可能导致胃炎、胃溃疡等胃肠道疾病。
3、低血糖：不吃早饭会导致血糖水平不稳定，长期如此可能导致低血糖。
4、心血管疾病：研究显示长期不吃早饭可能增加罹患心血管疾病的风险。此外，可能导致胰岛素分泌失衡和肥胖等问题。这些健康问题也可能进一步导致血脂异常等问题。
除了上述具体的疾病，不吃早饭还可能影响人的精神状态和能量水平，导致注意力不集中、疲劳和缺乏精神活力等负面影响。为了避免这些健康风险和问题，建议每天都要吃早饭。饮食应选择健康且营养均衡的食物，如全谷物面包、牛奶或酸奶、水果和坚果等。这样不仅可以提供能量，还可以满足身体的基本营养需求。
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