老年人缺钙身体会出现什么症状

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问题详情：老年人缺钙身体会出现什么症状？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

老年人缺钙会导致多种身体症状的出现。具体表现为：

1、腿部痉挛：因钙离子浓度低下，肌肉容易兴奋出现痉挛，在夜间更为频繁。这通常表现为腿部抽筋，需要站立或揉搓后方可缓解。

2、关节疼痛：由于骨质疏松的出现，会导致关节软骨组织磨损增加，出现疼痛，可见于周身关节，包括腰部关节疼痛。如果久坐久站后症状加重。随着年龄增长可能出现关节退化的情况，进而引发关节炎等疾病。

3、容易骨折：由于骨骼结构的改变，老年人更容易发生骨折。轻微的外力可能导致骨折的发生，如摔倒、撞击等。骨折部位常见于手腕、髋部和脊椎等骨骼。一旦发生骨折，恢复时间通常较长。

4、身高下降：长时间的缺钙可能会导致老年人身高降低。这是由于骨质疏松导致脊椎的压缩性骨折所引起。缺钙还可能导致驼背等体态改变。这些症状的出现往往表明身体严重缺钙。

5、其他症状：除了上述表现外，老年人缺钙还可能表现为牙齿松动、肌肉痉挛、食欲减退、睡眠质量下降等症状。这些症状的出现也可能与钙的缺乏有关。

因此，对于老年人来说，保持足够的钙摄入非常重要。如果出现上述症状，建议及时就医检查并补充钙质。

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