发烧手凉怎么办

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问题详情：发烧手凉怎么办？

陈铭新副主任医师呼吸内科

哈尔滨医科大学附属第一医院三甲

发烧时手凉是一种常见现象，通常是因为体温上升导致血液循环变差，造成手脚冰凉。针对这一情况，可以参考以下建议进行处理：

1、保持温暖：可以通过添加衣物、盖被子等方式，保持身体的温暖，有助于改善手脚冰凉的现象。

2、按摩：在手脚温暖的情况下，可以通过按摩的方式促进局部血液循环，帮助缓解冰凉感。

3、泡脚：可用温水泡脚，促进脚部血液循环，使体温逐渐升高，缓解手脚冰凉的症状。

4、补充水分：发烧时身体容易出汗，导致体液减少，血液灌注不足，可能会出现手脚冰凉的情况。此时应注意少量多次地补充水分，以加快血液循环，有助于改善手脚冰凉的现象。

5、服用退烧药：如果发烧温度过高，可以在医生的指导下服用布洛芬等退烧药来帮助退烧。体温下降后，手脚发凉的现象也会逐渐改善。

6、注意饮食：发烧时应多吃温热的食物，避免寒凉食物的刺激。同时要注意补充身体所需的营养元素，如蛋白质和维生素等。

7、加强锻炼：适当的锻炼有助于提高身体的免疫力，促进血液循环和新陈代谢。但应注意在发烧期间应适度锻炼或暂停锻炼，待身体恢复后再逐渐恢复锻炼。

如果采取了上述措施后症状仍未改善或出现其他不适的症状，建议及时就医检查和治疗。总之，针对发烧手凉的情况应根据具体情况进行个性化处理，并注意保持身体健康和免疫力的提升。

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