婴儿便秘可以吃什么缓解
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问题详情：婴儿便秘可以吃什么缓解？
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罗智花 副主任医师 儿科
安徽医科大学第一附属医院三甲
婴儿便秘时，可以尝试以下食物或方法来缓解：
1、母乳喂养：母乳喂养的婴儿，妈妈的饮食应清淡，避免高脂、过于辛辣刺激的食物，这样可以减少婴儿便秘的发生。
2、饮水：适量地给婴儿喂水，有助于软化大便，缓解便秘。
3、蔬菜泥和水果泥：给婴儿添加蔬菜泥和水果泥，如南瓜泥、苹果泥等，这些食物含有丰富的纤维素，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘。
4、益生菌：在医生的指导下，可以给婴儿服用一些益生菌，有助于调整婴儿的肠道菌群，改善便秘情况。
5、腹部按摩：以婴儿的肚脐为中心，顺时针按摩婴儿的腹部，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘。
6、适当增加运动量：让宝宝多爬行，增加运动量也有助于促进肠道蠕动。
7、乳果糖：对于便秘严重的婴儿，可以在医生的指导下短期服用乳果糖，有助于改善便秘情况。
请注意，以上建议仅供参考，如果婴儿的便秘情况持续不减或者出现其他异常症状，应及时就医。另外，任何药物的使用都应在医生的指导下进行，切勿盲目用药。
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