颈椎痛引起头痛怎么办

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问题详情：颈椎痛引起头痛怎么办？

刘波副主任医师骨科

中南大学湘雅三医院三甲

颈椎痛引起的头痛可能是由于颈椎疾病导致的神经受压或血管受压引起的。这种情况下，可以采取以下措施来缓解疼痛：

1、休息：避免长时间保持同一姿势，尤其是长时间低头使用电脑或手机，应定时休息并轻轻活动颈部。

2、物理治疗：如热敷、按摩、针灸等，可以帮助缓解颈部肌肉的紧张，减轻头痛。

3、药物治疗：可以口服非处方止痛药，如布洛芬等，但需在医生建议下使用。如果疼痛较严重，可就医注射止痛剂。

4、正确的颈部姿势：在日常生活中，保持正确的颈部姿势非常重要，可以选择使用护颈枕来保持颈椎的正常曲度。

5、锻炼：进行一些针对颈部肌肉的锻炼，如瑜伽或普拉提等，以增强颈部肌肉的力量，有助于缓解头痛。

6、饮食调理：尽量避免摄入过多的盐分和咖啡因，因为这些物质可能会加重头痛的症状。

7、看医生：如果头痛持续不减或者疼痛剧烈，建议及时就医，以便医生进行专业的诊断和治疗。

以上建议仅供参考，具体的治疗方案需要根据患者的具体情况由医生制定。同时请注意，不要随意自行用药，以免产生不良反应。

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