得了甲亢吃什么食物好

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问题详情：得了甲亢吃什么食物好？

刘东晖副主任医师内分泌科

福建医科大学附属第一医院三甲

甲亢患者应该选择高热量、高蛋白、高维生素、低盐、低碘的食物，以满足身体的能量和营养需求。以下是一些适合甲亢患者食用的食物：

1、高热量食物：由于甲亢患者的基础代谢率增高，需要补充足够的热量，因此应选择大米、薯类等碳水化合物丰富的食物。

2、高蛋白食物：甲亢患者可以适当多吃富含蛋白质的食物，如肉类、蛋类、豆制品等。

3、高维生素食物：多吃富含维生素的新鲜水果和蔬菜，如苹果、橙子、猕猴桃等。

4、低盐食物：甲亢患者应该限制盐的摄入，特别是已经出现水肿症状的患者。低盐饮食有助于减轻水肿症状。

5、低碘食物：尽量避免食用含碘高的食物，如海带、紫菜等海产品。碘是合成甲状腺激素的原料，过多的摄入会加重病情。

除此之外，还应该注意饮食搭配合理，不要过于偏食或暴饮暴食。同时遵循医生或营养师的建议，制定个性化的饮食计划，以更好地控制病情。不过，以上建议仅供参考，对于特定的饮食调整，最好咨询医生或营养师的建议。

请注意：任何关于健康饮食的建议都应与医生或营养师的建议相结合，以确保您的饮食计划符合您的个人健康状况和营养需求。

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