贫血比较厉害怎么办

贫血比较严重时，需要尽快就医，根据医生的建议进行诊断和治疗。以下是一些应对严重贫血的建议：

1、明确病因：首先要明确贫血的病因，包括失血、缺铁性贫血、营养不良性贫血等。通过血常规、骨髓象等检查，确定贫血的类型和病因，以便进行针对性的治疗。

2、药物治疗：在医生的指导下，根据贫血类型和病因选择合适的药物进行治疗。例如，对于缺铁性贫血，可能需要补充铁剂；对于营养不良性贫血，可能需要补充维生素B12或叶酸等。

3、输血治疗：如果贫血症状非常严重，可能需要进行输血治疗。输血可以迅速提高血液携氧能力，改善贫血症状。但输血治疗需要在医生的指导下进行，以免出现不良反应。

4、调整饮食：贫血患者需要注意饮食调整，多吃富含铁、叶酸、维生素B12等营养成分的食物，如瘦肉、蛋类、豆类、绿叶蔬菜等。

5、避免诱发因素：避免过度劳累、长时间站立等诱发贫血性症状的行为。适当休息，保持良好的生活习惯和饮食习惯。

6、保持良好的心态：贫血可能会给患者带来一定的心理压力，需要保持良好的心态，积极面对治疗。

总之，严重贫血需要及时就医，根据医生的建议进行治疗。同时，注意饮食调整和生活习惯的改善，帮助身体尽快恢复健康。