治疗肩周炎有什么好方法

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问题详情：治疗肩周炎有什么好方法？

芮云峰主任医师骨科

东南大学附属中大医院三甲

肩周炎是一种比较常见的疾病，通常会导致肩部的疼痛和僵硬。治疗肩周炎的方法有很多，下面是一些常见的治疗方法：

1、药物治疗：可以使用非处方药如布洛芬、阿司匹林等缓解疼痛和炎症。如果是严重的疼痛，可能需要使用处方药，如肌肉松弛剂或局部注射抗炎药等。但需要注意，药物使用需遵循医生的建议，避免长期或过量使用。

2、物理治疗：包括热敷、冷敷、电疗、按摩等，有助于放松肌肉，缓解疼痛和僵硬。

3、运动康复：适当的运动可以帮助恢复肩部功能。如轻度拉伸运动、旋转运动等，逐渐提高肩部活动范围。建议在康复师的指导下进行。

4、针灸和拔罐：是传统中医的治疗方法，对部分肩周炎患者有一定的疗效。

5、局部封闭治疗：对于痛点明确的患者，可以进行局部封闭治疗。

6、日常生活习惯改变：注意保暖，避免肩部受凉；调整坐姿、站姿及日常生活习惯，避免长时间保持同一姿势；改善睡眠姿势等。

7、手术治疗：如果情况严重或保守治疗无效，可能需要考虑手术治疗。手术方法有多种，需根据具体情况选择合适的手术方法。

每个人的病情和身体状况不同，治疗方法应根据个人情况而定。建议在治疗前咨询医生，选择最适合自己的治疗方法。同时，治疗过程中的坚持和耐心也非常重要。

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