患了乳腺增生应该怎么办吗

患了乳腺增生，不必过于紧张和焦虑。这是一种常见的女性乳腺疾病，多数情况属于良性病变。以下是一些建议的处理方法：

1、保持良好心态：保持轻松愉快的心情，避免情绪波动和压力过大。

2、饮食调整：均衡饮食，避免过多摄入高脂肪、高热量食物，增加蔬菜、水果等富含维生素和纤维的食物摄入。

3、运动锻炼：保持适当的运动，有助于缓解压力，增强体质。

4、定期自检：定期进行乳房自检，观察是否有异常变化。如发现肿块、疼痛等症状加重或变化，应及时就医。

5、定期检查：建议每年进行一次乳腺检查，如乳腺B超、乳腺X线摄影等，以便及时发现乳腺增生或其他乳腺疾病。

6、药物治疗：在医生的指导下，可以使用一些药物来缓解症状，如非甾体抗炎药、维生素等。但需注意，药物治疗需在医生指导下进行，避免自行用药。

7、手术治疗：对于乳腺增生形成的肿块，且经过检查判断有癌变风险的情况下，可能需要手术治疗。医生会评估具体情况，给出合适的建议。

8、避免不良生活习惯：避免吸烟、饮酒等不良生活习惯，以免加重乳腺增生的症状。

总之，患了乳腺增生后要保持良好心态，注意饮食和运动，定期进行乳腺检查。如有症状加重或其他异常情况，应及时就医。同时，要根据医生的建议进行治疗和随访。