孕妇可吃人参果吗
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朱颍 主任医师 妇产科
安徽医科大学第一附属医院三甲
孕妇可以适量吃人参果。人参果富含丰富的维生素和蛋白质，有助于增强免疫力、缓解疲劳、提高新陈代谢。孕妇适量食用可以为胎儿提供营养，对胎儿的生长有益。但请注意以下几点：
1、适量食用：虽然人参果营养丰富，但孕妇也应注意适量，避免过量摄入。
2、新鲜食用：确保食用新鲜成熟的人参果，避免摄入不新鲜或未成熟的果实。
3、个人体质：孕妇体质各异，如果出现对人参果过敏或血糖较高的情况，建议避免食用或先咨询医生意见。
4、避免加工食品：避免摄入含有人参果的加工食品，因为其可能含有添加剂或防腐剂。
总的来说，孕妇在食用人参果时应注意均衡饮食，确保摄入多样化的营养。如有任何疑虑，建议咨询医生或营养师。
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