高血压手肿怎么办

高血压手肿可能是因为血压升高导致血液循环不畅，进而引起的手部肿胀。针对这种情况，可以采取以下措施：

1、控制血压：服用降压药物是控制高血压的关键。定期按医嘱服用降压药物，并密切关注血压变化，确保血压得到有效控制。

2、冰敷：手肿的情况下，可以尝试使用冰袋进行冰敷。冰敷有助于减轻肿胀和疼痛。

3、抬高手臂：适当抬高肿胀的手臂，有助于减轻肿胀。

4、热敷：如果肿胀持续不减或者疼痛加剧，可以尝试热敷。热敷有助于促进血液循环，缓解肿胀和疼痛。

5、检查肾功能：高血压可能导致肾功能异常，进而影响水分代谢，导致水肿。因此，建议检查肾功能，如有异常，及时治疗。

6、饮食调理：保持低盐饮食，减少盐分摄入有助于降低血压。同时，多食用利尿的食物，如西瓜、薏米等，有助于消除水肿。

7、保持运动：适当的运动有助于促进血液循环，缓解手部肿胀。建议选择轻度运动，如散步、太极拳等。

8、及时就医：如果手肿症状持续不减或者加重，建议及时就医，以便医生根据具体情况进行诊断和治疗。

总之，高血压手肿需要引起重视，及时采取措施控制血压，并关注手部肿胀的变化。如症状持续不减或者加重，应及时就医。