甲亢的食疗方法有哪些
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刘东晖 副主任医师 内分泌科
福建医科大学附属第一医院三甲
甲亢的食疗方法主要包括以下方面：
1、高热量饮食：由于甲状腺激素分泌过多，导致身体代谢亢进，因此甲亢患者需要补充高热量饮食以补充能量。可以摄入足够的淀粉类物质，如米饭、面条等，以满足身体对热量的需求。
2、高蛋白饮食：甲亢患者还需要增加高蛋白食物的摄入，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，以维持身体蛋白质的正常代谢。
3、摄入充足的维生素：甲亢患者还需要增加富含维生素的食物的摄入，如新鲜蔬菜和水果等，这些食物有助于调节身体的新陈代谢和免疫功能。
4、食疗调理：可以采用一些食疗方法来缓解甲亢症状。例如，可以用夏枯草煮汤泡饮或直接炖汤食用，有清热消火的作用；也可用当归生姜炖羊肉或甲鱼汤来食疗以养阴温阳。还可以根据个人体质状况选用如枸杞、菊花等药食两用的中药材来辅助调理。但是请注意，食疗不能根治甲亢，如有相关症状建议就医治疗。
总的来说，健康的饮食可以帮助调节身体状况。但在调整饮食的同时要注意避免食用含碘丰富的食物，如海产品等，以免加重甲亢症状。此外，患者还应避免食用油腻、辛辣等刺激性食物。如有需要，请及时就医并在医生的指导下进行治疗和饮食调整。
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