腰间盘突出手术后锻炼目的
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问题详情：腰间盘突出手术后锻炼目的？
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芮云峰 主任医师 骨科
东南大学附属中大医院三甲
腰间盘突出手术后锻炼的主要目的包括：
1、促进恢复：锻炼有助于增强腰部肌肉的力量，提高腰椎的稳定性，有助于手术部位的恢复。
2、缓解疼痛：适当的锻炼可以缓解因腰间盘突出引起的疼痛，改善生活质量。
3、预防复发：通过锻炼，可以加强腰部的支撑力，降低腰间盘突出的复发风险。
4、提升生活质量：锻炼不仅有助于身体健康恢复，还能提升心情，有助于患者更好地适应术后生活。
具体的锻炼方式应根据患者的具体情况和医生的建议来选择。一般来说，可以从轻度的活动开始，如散步、轻微的瑜伽等，随着身体的恢复，逐渐增加活动的强度。避免过度锻炼，以免影响手术部位的恢复。
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