体温正常却摸着像发烧是怎么回事

体温正常但感觉像在发烧，这种情况通常是由于人体处于应激状态或体内环境发生变化所导致的。以下是一些可能的原因：

1、神经紧张状态：当人体处于紧张状态时，大脑会持续发出焦虑的信号，此时身体的神经系统也会发生异常反应，包括肌肉紧张、心跳加速和皮肤温度升高。这会使人感觉像在发烧，但实际上并没有体温升高。此时建议通过放松训练或心理疏导来缓解压力。

2、身体受到刺激：在进食辛辣食品或含有酒精的饮料后，可能会刺激人体内部的血管扩张和代谢加快，从而导致身体感到热热的感觉，类似于发烧的症状。这种情况下不需要治疗，随着身体逐渐适应这种状态，症状会逐渐消失。

3、内分泌失调：某些疾病如甲状腺功能亢进症可能导致体内激素分泌异常，引起全身发热的症状。建议到医院进行激素检查以明确病因。此外，更年期女性由于体内激素变化也可能出现体温正常但感觉发烧的症状。此时应注意休息和调整心态，必要时可寻求医生的帮助。

请注意，这些原因都可能导致出现类似发烧的感觉，但实际上并没有体温升高。如果症状持续存在或影响正常生活，建议寻求医生的帮助进行诊断和治疗。另外也要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜劳累、注意适量运动以及合理饮食等，增强免疫力，减少疾病的发生风险。