什么是减重术后的平台期
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
减重术后平台期是指在接受减重手术后的某个阶段，患者的体重在一段时间内没有明显变化，停滞不前的一个阶段。
这一现象主要是因为当手术减肥初期成功减掉一定体重后，身体会出现一系列的生理和生化变化，新陈代谢也会有所调整，此时身体进入一个新的平衡状态，体重便可能暂时处于一个稳定区间。每个人的身体反应不同，这一阶段的时间长短也会有所差异。平台期是减重过程中很常见的现象，无论是通过手术还是其他减肥方式，都需要耐心和坚持。
遇到平台期时，建议在医生的指导下采取适当的调整策略。可以通过科学的饮食加上合理的运动来进行调节的，争取度过平台期。饮食上应控制热量摄入，避免暴饮暴食和食用高热量食物。同时选择合适的运动方式，适量增加运动强度，以帮助身体再次打破平衡，促使体重继续下降。总的来说，这个阶段需要坚持和调整，不要轻易放弃，以便达到理想的减重效果。
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