饿了手会发抖是怎么回事

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问题详情：饿了手会发抖是怎么回事？

精选回答

施秀阳 副主任医师 全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

饿了手会发抖可能与多种原因有关。

首先，当人处于饥饿状态时，身体内的血糖浓度会下降，导致身体出现低血糖的症状。低血糖可能导致身体各个部位的正常运作受到影响，包括手抖等神经系统症状。这是因为人体在饥饿时，需要通过分解糖原等方式提供能量，如果能量供应不足，就会导致身体出现各种反应。此外，交感神经过度兴奋也可能导致饥饿时手发抖的现象。这是一种自然的生理反应，表明身体需要能量和营养物质的补充。

除了生理原因外，心理因素也可能导致手抖。例如，长时间不进食可能导致情绪紧张和焦虑，这种情绪状态可能引发自主神经系统的反应，包括手抖等症状。此外，一些人可能在紧张或压力情况下更容易感到饥饿和手抖。

总的来说，饿了手会发抖的原因可能是低血糖、交感神经过度兴奋以及心理因素等共同作用的结果。为了缓解这种情况，建议及时补充食物和营养，保持血糖水平稳定，并尽量放松心情，避免过度紧张和焦虑。如果手抖症状持续或加重，建议就医寻求专业的诊断和治疗。

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