女性月经期可以洗头吗

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问题详情：女性月经期可以洗头吗？

丁杰副主任医师妇科

中山大学附属第三医院三甲

女性月经期间可以洗头。但需要注意以下几点：

1、洗头时的水温要适宜，不能过凉也不能过热，避免刺激头皮，影响血液循环。洗头时不宜低头时间过长，避免造成血液循环不畅，引起身体不适。

2、洗头后要及时用吹风机或干发帽把头发弄干，避免头发湿着导致身体受凉。如果因洗头导致身体受凉，容易出现月经量减少或者月经排出不畅等情况。

3、如果在月经期间有痛经症状，建议暂时不要洗头，因为在月经期间洗头容易刺激子宫收缩导致加重痛经症状。平时抵抗力较差、体质虚寒的女性也应该减少在月经期间洗头的次数。体质偏寒的女性平时要避免吃寒凉的食物，可以适当喝红糖姜茶温暖子宫和缓解痛经症状。

总的来说，月经期间可以洗头，但要根据个人身体状况合理安排并注意水温、避免受凉等。如有任何不适，建议及时就医。

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