事后吃什么避孕不伤身

事后避孕指的是在无保护性行为后采取的防止怀孕的措施。对于无保护性行为后的避孕选择，主要方式是口服紧急避孕药物，而在选择食物或饮食作为避孕手段时，应明确食物并不能有效避孕。为了健康考虑，推荐采取以下措施：

1、口服紧急避孕药物：这是最有效且经过医学验证的避孕方法。但应在无保护性行为后尽快服用，并遵循药物说明。

2、避孕套：使用避孕套是一种物理屏障，能有效防止精子与卵子结合，从而达到避孕效果。

关于食物与避孕的关系，虽然有一些食物被认为可能有助于避孕或降低受孕几率，但这些效果并不确切，也不能替代紧急避孕药物。而且，食物的效果可能因人而异，不适用于所有人。因此，在性行为后，不要依赖食物来避孕。

至于吃什么可以减小对身体的伤害，无论是否服用紧急避孕药物，都应注重均衡饮食，摄入足够的营养。此外，摄入富含维他命和矿物质的食物有助于身体健康，如新鲜水果、蔬菜、全谷类等。同时，保持充足的水分摄入也有助于身体机能的正常运作。

总的来说，如果有无保护性行为并担心怀孕，最好的做法是尽快咨询医生并考虑口服紧急避孕药物。不要依赖食物或其他非药物手段来避孕。至于日常饮食，应注重营养均衡，保持健康的生活方式。此外，避孕和性健康是一个复杂的话题，如有更多疑问或需要更详细的建议，请咨询医生或妇科医生。