打呼噜的人为什么不会被自己吵醒

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精选回答

鲁娟 副主任医师 耳鼻咽喉头颈外科

南方医科大学南方医院三甲

打呼噜的人通常不会被自己吵醒的原因主要有以下几点:

1、熟睡状态:人们在熟睡时通常不容易被外界的声音所影响,包括自己的呼噜声。这是因为大脑在熟睡时处于一种相对不活跃的状态,对外界刺激的敏感度降低。

2、习惯和适应性:打呼噜往往是一个长期存在的现象,人们对于这种声音已经习以为常,因此不太容易被自己的呼噜声所吵醒。即使偶尔被吵醒,也会很快进入睡眠状态。

3、睡眠质量较好:一些人睡眠质量较好,即使在打呼噜时也能保持良好的睡眠深度,不易被自己的呼噜声所影响。他们在睡眠中不容易被外部声音干扰而影响睡眠状态。

值得注意的是,长期的打呼噜可能表明存在某些健康问题,如睡眠呼吸暂停综合症等。如果出现严重的打呼噜症状,建议咨询医生以排除潜在的健康问题。

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