耻骨痛的厉害怎么办

耻骨疼痛严重可能会影响日常生活和工作，这种情况可能是由多种原因引起的，如妊娠、慢性劳损、外伤等。当出现耻骨疼痛时，可以采取以下措施来缓解疼痛：

1、休息：避免剧烈运动和重体力劳动，适当休息，减轻耻骨承受的负担。

2、物理治疗：采用热敷、按摩、针灸等物理治疗方法，有助于缓解疼痛。使用热敷时，请注意温度不要过高，以免烫伤皮肤。

3、药物治疗：在医生的指导下，可以使用非处方药物如布洛芬等抗炎药来缓解疼痛。但请务必遵循医生的指示，不要滥用药物。

4、局部封闭治疗：对于疼痛剧烈且持续时间长的情况，可以考虑局部封闭治疗，即将药物注射到疼痛部位，以达到缓解疼痛的目的。

5、骨盆矫正：如果耻骨疼痛是由骨骼结构问题引起的，可能需要通过骨盆矫正来缓解疼痛。

6、寻求专业帮助：如果疼痛持续不减或者加重，请及时就医，以便医生进行专业诊断和治疗。

请注意，以上建议仅供参考。由于存在个体差异，因此不能作为最终判断。如果症状持续或加重，请尽快就医，以便得到专业的诊断和治疗建议。同时，平时应注意保持良好的生活习惯，避免长时间久坐、久站等容易导致劳损的行为。