鼻咽炎犯了怎么办

鼻咽炎犯了，可以采取以下措施：

1、调整生活方式：保持室内空气湿润，避免长时间处于干燥环境中。多喝水，保持咽喉部位的湿润。避免吸烟和吸入刺激性气体，以免加重鼻咽炎症状。

2、药物治疗：可以使用温生理盐水冲洗鼻腔，有助于清除鼻腔内的分泌物和细菌。同时，根据医生的建议，可以使用鼻炎康片、通窍鼻炎片等药物治疗鼻咽炎。对于病毒感染引起的鼻咽炎，可以使用清热解毒的药物如蓝芩口服液等。如果伴有明显的全身症状，如发热、乏力等，可以在医生指导下使用抗生素药物，如青霉素类的药物以及头孢类的药物。具体药物使用需遵医嘱进行。

3、饮食调理：保持均衡的饮食，摄入足够的维生素和矿物质。避免食用辛辣、刺激性的食物，以免加重炎症症状。可以适量食用富含维生素C的食物，如柑橘类水果、蔬菜等，有助于增强免疫力。

4、休息与锻炼：保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度疲劳。适当进行锻炼，增强身体免疫力，有助于预防鼻咽炎的复发。

5、注意保暖：避免受凉和感冒，以免加重鼻咽炎症状。根据天气变化，适时增减衣物。

请注意，以上建议仅供参考。如果鼻咽炎症状持续加重或出现其他不适，建议及时就医检查和治疗。另外，药物的选用应在专业医师指导下进行，切勿盲目自行用药。