坐久了腰疼是什么原因

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问题详情：坐久了腰疼是什么原因？

刘波副主任医师骨科

中南大学湘雅三医院三甲

坐久了腰疼可能有多种原因，包括以下几点：

1、不良坐姿习惯：长时间保持不良坐姿可能导致腰部肌肉、韧带等组织长期处于紧张状态，容易引发腰疼。改善坐姿、经常起身活动有助于缓解腰痛症状。

2、腰部肌肉劳损：长期久坐且缺乏运动可使腰部肌肉过度负重疲劳，引起腰肌劳损。可通过热敷理疗或药物治疗进行缓解，适当锻炼腰部肌肉有助于改善病情。

3、腰椎退变性疾病：如腰椎间盘病变、腰椎滑脱等，长期久坐可能加重腰部负担，引发疼痛。需及时就医检查，明确病因后积极治疗原发病。

4、其他疾病：如腰部外伤、炎症等也可能导致腰痛症状。此外，肾脏疾病如肾炎、尿路结石等也可能引起腰部疼痛。需结合病史及相关检查明确原因并采取相应治疗措施。

每个人的身体状况和情况都有所不同，坐久了腰疼的病因可能也因人而异。如果出现腰痛症状，建议及时就医检查，以便得到准确的诊断和治疗建议。同时，保持良好的生活习惯和适当的运动也有助于预防腰痛的发生。

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