罗汉果的功效与作用都是什么
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
罗汉果是一种中药材，其功效与作用丰富多样。以下是其主要功效与作用：
1、清热润肺：罗汉果味甘性凉，有助于清热润肺，对于治疗咳嗽等肺部疾病有显著效果。
2、润肠通便：罗汉果含有丰富的膳食纤维，可以推动肠道蠕动，起到润肠通便的作用，有助于改善肠燥便秘的症状。
3、辅助糖尿病治疗：罗汉果含有一种甜味质，这种甜味质不影响体内血糖的水平，而且含能量比较低，因此糖尿病患者可以适当食用罗汉果，辅助糖尿病的治疗和控制。
4、美容护肤：罗汉果富含维生素C等抗氧化成分，能够帮助消除体内的自由基，对美容护肤有积极的影响。对于女性而言，常食用罗汉果能够帮助肌肤保持光泽和弹性。
5、降脂降压：罗汉果中的有效成分可以帮助降低体内脂肪和血压的水平，对于预防和治疗高脂血症和高血压等疾病有一定的作用。
除了上述功效和作用外，罗汉果还可以帮助改善口臭、提神醒脑等。但请注意，虽然罗汉果具有诸多好处，但并非人人适用。在食用罗汉果之前，建议根据自身情况咨询医生或药师的建议。
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