感觉身体里面很痒但是又抓不到怎么办

感觉身体里面很痒但是又抓不到，可能是由多种原因造成的，具体分析如下：

1、皮肤干燥：常见于秋冬季节，由于空气干燥导致皮肤干燥、缺水，引起瘙痒。此时应多喝水补充体内水分，避免使用刺激性强的洗浴用品或香皂等。瘙痒难耐时，不要用手抓挠皮肤，可以通过轻轻拍打或涂抹润肤乳来缓解瘙痒症状。

2、过敏：当出现过敏反应时，皮肤表面会出现红肿、丘疹等症状，并可能伴有瘙痒。在这种情况下，需要寻找过敏源并避免接触。瘙痒难以忍受时，可在医生的指导下使用抗过敏药物如氯雷他定等进行治疗。

3、疾病原因：内部发痒可能是某些疾病的征兆，如肝病、肾病或糖尿病等。这些疾病可能会导致皮肤瘙痒，同时还可能伴有其他症状。此时应及时就医检查并接受治疗。

总的来说，当身体出现难以捉摸的痒感时，应该根据原因进行相应的处理。如果是皮肤干燥或过敏引起的，可以通过保湿和抗过敏来缓解；如果是疾病引起的，则需要就医治疗。此外，保持良好的生活习惯和饮食习惯也有助于缓解皮肤瘙痒。如果症状持续或加重，请及时就医。