手上总是起倒刺怎么回事

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问题详情：手上总是起倒刺怎么回事？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

手上总是起倒刺，可能是由于多种原因导致的，常见的原因包括皮肤干燥、缺乏维生素、外界刺激等。

首先，可能是由于皮肤干燥引起的。尤其是在秋冬季节，空气湿度较低，加上日常护理不当或使用强碱性的清洁产品，都可能导致皮肤干燥，从而引起手上起倒刺。此时，建议保持手部湿润，使用保湿霜或护手霜进行护理。

其次，手上总是起倒刺也可能与体内缺乏维生素有关。例如，缺乏维生素A、维生素B和维生素C等营养物质，都可能导致皮肤的正常代谢受到影响，从而引发手上起倒刺的情况。建议在日常饮食中增加富含维生素的食物摄入，如蔬菜、水果等。

此外，外界刺激也是导致手上起倒刺的常见原因。频繁接触刺激性的物品或化学物质，如洗涤剂、染发剂等，都可能刺激手部皮肤，导致手上起倒刺。在这种情况下，建议避免或减少接触刺激性物质，使用防护手套等保护手部皮肤。

综上所述，手上总是起倒刺的原因多种多样。为了改善这种情况，建议保持手部湿润、均衡饮食、避免外界刺激等。在日常生活中注意这些细节，有助于减少手上起倒刺的情况。如果情况持续严重或出现其他异常症状，建议及时就医。

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