怀孕初期吃叶酸有什么作用
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崔咏怡 主任医师 产科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
怀孕初期吃叶酸对孕妇和胎儿都有非常重要的作用。叶酸是一种维生素B族衍生物，它在细胞的增殖和发育中起到关键作用。怀孕初期是胎儿发育的关键时期，特别是在神经管的形成和发育中，叶酸的作用尤为重要。
以下是叶酸在怀孕初期的几个主要作用：
1、预防胎儿神经管缺陷：叶酸对于预防胎儿神经管缺陷（如脊柱裂、无脑儿等）非常重要。在怀孕初期摄入足够的叶酸可以降低这些缺陷的发生率。
2、促进胎儿细胞发育：叶酸有助于促进胎儿细胞的正常发育和增殖，包括红细胞、DNA合成等。
3、降低孕期并发症风险：摄入足够的叶酸可以降低孕妇患某些孕期并发症的风险，如贫血、先兆子痫等。
4、提高免疫力：叶酸还有助于提高孕妇的免疫力，有助于抵抗感染。
大多数孕妇在孕早期都需要增加叶酸的摄入量。通常，建议孕妇在怀孕前就开始补充叶酸，并在整个孕期和哺乳期持续补充。然而，具体的剂量应根据医生的建议和个人情况来确定。
除了通过补充剂摄取叶酸外，孕妇还可以通过食物来摄取叶酸，如绿叶蔬菜、水果、豆类等。总之，怀孕初期吃叶酸对孕妇和胎儿的健康非常重要，建议孕妇在医生的指导下合理补充叶酸。
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