吃辣腹泻怎么办

395次浏览・5月前

问题详情：吃辣腹泻怎么办？

陈科全副主任医师消化内科

广州医科大学附属第一医院三甲

吃辣导致腹泻，可能是由于辣椒中的辣椒素刺激胃肠道，引起胃肠蠕动加快，引发腹泻。遇到这种情况，可以尝试以下方法缓解症状：

1、调整饮食：适量饮用温水以缓解辣椒的刺激作用。同时吃一些清淡易消化的食物，如小米粥、白粥等，以帮助舒缓胃部不适。避免吃油腻、生冷、刺激性的食物，以免加重腹泻症状。

2、药物治疗：如果腹泻症状严重，可以在医生的指导下服用止泻药物，如蒙脱石散等。同时可以服用益生菌类药物调节肠道菌群平衡。

3、注意补水：腹泻可能会导致身体失去大量水分，容易出现脱水症状。因此要及时补充水分，可以选择淡盐水或者运动饮料等。

4、观察症状：如果腹泻持续不止或者伴有其他症状（如腹痛、发热等），应及时就医检查，以免延误病情。

此外，为了避免吃辣后腹泻，建议平时适量吃辣，不宜过量。同时保持良好的饮食习惯，避免过度刺激胃肠道。如果发现自己对辣椒特别敏感，可以适量减少或避免摄入。请注意，以上建议仅供参考，如果症状持续或加重，请及时就医。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有