月经来长痘痘怎么回事

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问题详情：月经来长痘痘怎么回事？

丁杰副主任医师妇科

中山大学附属第三医院三甲

月经来时长痘痘，可能与多种因素有关：

1、激素水平变化：月经期间，体内的激素水平会发生变化，可能会导致皮肤敏感，引发痘痘的出现。特别是雄激素和黄体酮在月经来临前开始升高，这些激素可能会刺激皮脂腺分泌更多的油脂，进而引发痘痘。这种痘痘通常在月经来潮后几天内消失。

2、情绪压力：月经来临前，许多女性会感到焦虑、压力和情绪波动，这些情绪因素也可能导致痘痘的出现。长期的情绪压力会加剧皮脂分泌，导致毛孔堵塞和痘痘的发生。因此，保持良好的情绪状态也很重要。

3、饮食和免疫力变化：女性在月经期间可能会对某些食物有过敏反应，例如油腻、辛辣和刺激的食物，以及高糖、高油脂的食物，都可能诱发痘痘的产生。同时，女性在月经期间免疫力可能下降，这可能导致皮肤更容易受到感染和影响。此外，不良的作息习惯，如熬夜等也会加重痘痘问题。

总的来说，月经来时长痘痘可能是由于多种因素的综合作用导致的。为了缓解这种情况，建议保持良好的生活习惯和饮食习惯，如保持充足的睡眠、减少压力、避免油腻食物和甜食等。如果痘痘问题持续严重或不见好转，建议寻求医生的帮助。

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