一吹风就头疼怎么调理
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
一吹风就头疼，可能是由于冷风刺激导致头部血管收缩、神经紧张引起的。这种情况可以通过以下方式进行调理：
1、加强保暖：避免受到冷空气的刺激，可以佩戴帽子或围巾等保暖物品，减少吹风导致的头疼。
2、热敷：使用热毛巾或暖水袋对头部进行热敷，有助于缓解肌肉紧张和改善血液循环。
3、调整生活方式：保证良好的作息和饮食习惯，避免过度劳累，加强锻炼以提高自身的抵抗力。避免喝浓茶、咖啡等刺激性饮料，可以选择食用一些有利于改善神经紧张的食物，如桂圆、核桃等。
4、物理治疗：通过中医按摩、针灸等物理疗法来缓解头痛症状。
5、药物治疗：如果头疼症状较为严重，可以在医生的指导下服用一些药物，如布洛芬缓释胶囊等缓解疼痛。如果是由于头部受凉引起的神经痛，可能需要服用一些神经调理药物如维生素B1等。
以上方法仅供参考，如果头疼症状持续不减或者疼痛剧烈，建议及时就医，寻求医生的帮助和指导。在日常生活中，要注意头部的保暖，避免冷风直接吹到头部。
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