月经来的第一天可以洗澡吗
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丁杰 副主任医师 妇科
中山大学附属第三医院三甲
月经来的第一天可以洗澡，但需要注意一些细节以确保身体的舒适和健康。
1、选择合适的洗澡方式：淋浴是更为推荐的方式，因为可以避免洗澡水逆行进入子宫腔，降低感染的风险。避免盆浴或泡澡。
2、控制水温：使用温水洗澡，避免过冷或过热的水温，以防止身体受到刺激。
3、缩短洗澡时间：尽量缩短洗澡时间，避免身体长时间接触水，以防体力消耗和身体不适。
4、注意个人卫生：月经期间宫颈口处于开放状态，身体抵抗力相对较弱。因此，在洗澡前后要注意个人卫生，保持外阴清洁，避免感染。
总的来说，月经来的第一天可以洗澡，但要注意水温、洗澡方式、时间以及个人卫生等方面的问题。如果有任何不适或疑虑，建议咨询医生或妇科专家的意见。
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