睡觉压到手臂疼了几天

睡觉时压到手臂疼痛可能是由于手臂的血液循环受阻和肌肉或神经受压引起的。这种情况下，可以尝试以下几种方法来缓解疼痛：

1、热敷：使用暖水袋或热毛巾对手臂进行热敷，有助于促进血液循环和缓解肌肉紧张。

2、按摩：轻轻按摩手臂肌肉，从手臂根部向下轻柔按摩至手腕，有助于缓解肌肉紧张和疼痛。

3、休息：避免过度使用手臂，让手臂充分休息，以减轻肌肉和神经的压力。

4、药物治疗：如果疼痛较严重，可以在医生的指导下使用一些非处方药，如布洛芬等消炎药来缓解疼痛。

5、活动手臂：适当进行一些手臂活动，如缓慢地旋转手腕、弯曲手臂等，有助于缓解肌肉僵硬和疼痛。

如果采取了上述措施后，手臂疼痛仍然持续不减或者症状加重，建议尽快咨询医生，以排除可能存在的手臂神经受损或其他潜在疾病。医生会根据具体情况给出进一步的建议和治疗方案。此外，为了避免再次出现此类情况，建议在睡觉时注意姿势，尽量避免长时间压迫手臂。