巧克力对心脏有好处吗

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问题详情：巧克力对心脏有好处吗？

王秋军副主任医师全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

巧克力对心脏有好处，原因如下：

1、巧克力中含有较高的多酚类物质，这种物质可以保护心血管系统健康，有助于预防心脏病等疾病的发生。此外，巧克力中的可可脂是一种健康的脂肪，适量摄入有助于降低血液中的胆固醇水平，从而维护心脏健康。

2、黑巧克力中含有丰富的黄烷醇成分，这种成分有助于改善血管功能，增加心肌的供血能力，从而减少因缺氧而导致的坏死。研究表明，定期吃巧克力的患者患心血管疾病的风险较低。但需要注意的是，并非所有巧克力都具有相同的健康益处，某些高糖含量的巧克力可能会抵消其潜在的健康益处。

因此，食用适量的高质量巧克力是有益心脏健康的。为了保证身体健康，还应该根据医生建议适当运动锻炼。不过每个人对食物的适应性都是不同的，如有任何不适，建议立刻就医。

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