产后血压低吃什么

产后血压低，建议吃以下食物：

1、补气食物：如莲子、桂圆、大枣等，能健神补脑、补脾益气，对于女性产后低血压尤其适合。严重者可遵医嘱适当食用人参，有滋补强壮作用，可改善低血压引起的头晕等不适症状。

2、补铁食物：如瘦肉、鸡蛋等富含蛋白质的食物，以及富含铁的食物如樱桃等，有助于改善产后女性因缺铁引起的血压低症状。同时，适当摄入高钠食物也有助于提高血压。

3、活血食物：如姜、桂圆等有助于活血调气，增强身体抵抗力，改善低血压症状。此外，也可适当摄入盐分，有助于提升血压。

除此之外，还需要注意保持营养均衡的饮食结构，多吃水果蔬菜等富含维生素的食物。同时，保持充足的睡眠和适当的运动也有助于改善低血压症状。如果血压持续偏低或出现其他不适症状，建议及时就医。