枸杞和黄芪泡水的功效

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白文武副主任医师中医科

山东大学齐鲁医院三甲

枸杞和黄芪泡水喝有多种功效。它们都具有补益作用，有助于增强身体免疫力，提升健康水平。具体来说，其功效包括：

1、养气补血：黄芪能够帮助补气，枸杞则能够养血。对于体质虚弱、容易疲劳的人，常饮此茶有助于调理身体，增强免疫力。

2、消肿利尿：黄芪具有利尿消肿的功效，对于改善肾功能有一定帮助。

3、滋补肝肾：枸杞具有滋补肝肾的作用，对于肝肾不足引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状有缓解作用。

4、益精明目：枸杞中的丰富营养成分有助于保护眼睛健康，提高视力水平。

5、调节血糖：黄芪有助于稳定血糖水平，对于糖尿病患者具有一定的辅助调理作用。

6、抗氧化、抗衰老：枸杞中的多种抗氧化物质有助于延缓衰老过程，改善皮肤状态。

7、辅助改善心肺功能：黄芪对改善心肺功能有一定作用，有助于预防呼吸道疾病。

请注意，虽然枸杞和黄芪泡水喝具有诸多益处，但并非人人适用。建议在饮用前咨询专业医生或中医师的建议，特别是在疾病治疗阶段。同时，如需长期饮用，应适量调整剂量，避免过量摄入。

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