来例假膝盖凉怎么回事

439次浏览・5月前

问题详情：来例假膝盖凉怎么回事？

黄洁贞副主任医师妇科

广州市妇女儿童医疗中心三甲

在例假期间，部分女性可能会感觉到膝盖发凉，这可能是由多种原因造成的。以下是一些可能的原因及应对方法：

1、激素变化：在月经期间，女性体内的激素水平会发生变化，可能导致身体出现一些不适的症状。有些女性可能会出现膝盖发凉的症状。在这种情况下，不必过于担心，注意保暖和休息即可。

2、气血不足：如果身体气血不足，可能会导致血液循环不畅，从而引起膝盖发凉。这种情况可以通过调理气血来缓解，如适当进行运动、注意饮食营养等。

3、风湿性疾病：如果膝盖发凉的症状持续存在，且伴随其他症状（如关节疼痛、肿胀等），可能是风湿性疾病的表现。建议及时就医检查，以便得到适当的治疗。

4、保暖措施不足：如果月经期间没有做好保暖措施，导致膝盖部位受凉，也可能出现膝盖发凉的情况。因此，月经期间要注意保暖，避免受凉。

5、缺钙：身体缺钙也可能导致膝盖出现发凉、酸痛等症状。此时，可以通过多食用含钙丰富的食物（如奶制品、豆制品等）或者适当补充钙剂来缓解。

总的来说，如果在月经期间出现膝盖发凉的情况，要注意保暖，适当进行运动，保持良好的生活习惯和饮食习惯。如果伴随其他症状或症状持续加重，建议及时就医检查。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有