山楂和山药一起的功效

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问题详情：山楂和山药一起的功效？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

山楂和山药都是常见的中药材，它们各自具有独特的药理功效。当它们结合使用时，可以产生一些协同作用，对人体健康产生积极的影响。以下是山楂和山药一起的功效：

1、健胃消食：山楂具有促进消化液分泌、增进食欲、助消化的作用，而山药可以滋养脾胃，二者结合使用可以更好地改善消化系统功能，有助于缓解消化不良、胃痛、胃胀等症状。

2、补益脾胃：山药具有滋阴养肾、益气补脾、固精止带的功效，山楂味甘、性微温，入脾、胃经，有助于消食化积。二者一同食用可以加强脾胃功能，对于脾胃虚弱、食欲不佳的人群有一定的调理作用。

3、辅助降血糖：山楂和山药都具有辅助降血糖的作用。对于血糖较高的人群，适量食用山楂和山药会有一定的好处。

为了更好地发挥这些功效，建议将山楂和山药进行合理搭配，比如煲汤、煮粥等。此外，还需注意控制食用量，避免过量食用导致身体不适。

请注意，虽然山楂和山药有很多益处，但并不能全面替代药物的治疗作用。如有身体不适，请及时就医，遵循医生的建议进行治疗。

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