三高能不能吃鸡肉
550次浏览・7月前
问题详情：三高能不能吃鸡肉？
精选回答
我要回答
施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
三高患者可以吃鸡肉。
鸡肉属于高蛋白食物，脂肪含量相对较低，而且不含胆固醇。鸡肉含有多种营养成分，如维生素、矿物质等，有益于身体健康。因此，三高患者可以适量食用鸡肉，但需要注意鸡肉的摄入量和烹饪方式。患者应避免食用油炸、烧烤等烹饪方式，可以选择煮、炖、蒸等低脂烹饪方式。此外，吃鸡的同时要适量摄入蔬菜以保持营养均衡。需要注意的是，如果患有某些特定的疾病并发症如高胆固醇等，应该遵循医生的建议来决定是否可以摄入鸡肉以及摄入量。同时，还需遵循控制油脂摄入的总体原则。建议保持清淡饮食，多摄入低脂食物以降低胆固醇的吸收和减轻胰岛负担等。在保持良好生活方式的基础上配合相关药物治疗和适当运动可以更好地控制三高症状。如有疑虑，请及时咨询医生以获取准确的诊断和处理建议。
总的来说，三高患者可以吃鸡肉，但需注意摄入量与烹饪方式等细节问题。平时还应注意调整饮食结构和适度运动以维护身体健康。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有