血压154正常吗

血压达到154mmHg是不正常的，属于高血压的范畴。

正常的血压高压应该在90-139mmHg之间，低压应该在60-89mmHg之间。血压超过正常范围，即高压大于等于140mmHg或低压大于等于90mmHg，被称为高血压。血压达到一级高血压水平，即收缩压处于高压在140~159mmHg之间或低压在90~99mmHg之间。此时，建议患者随时关注自己的血压状况，必要时及时到医院进行检查和就诊。高血压患者应在医生的指导下合理控制血压，以避免因长期高血压对身体造成的伤害。建议注意以下事项：

首先改善生活方式如低脂低盐饮食，适量进行有氧运动，同时要避免熬夜劳累、情绪紧张和压力太大等情况的发生。在医生的指导下，可以考虑是否需要药物干预血压情况。若诊断为高血压病则需要降压治疗，医生会根据患者的年龄以及危险因素、伴随疾病进行个体化降压治疗方案的制定。降压药物种类繁多包括利尿剂、β受体阻滞剂、钙离子拮抗剂以及血管紧张素转换酶抑制剂等。需要在医生的指导下服用降压药物。同时要定期监测血压水平，及时调整降压药物的剂量及种类等。总之高血压患者必须注意日常调理和药物控制两方面，以达到良好的治疗效果。同时保持健康的生活方式，避免长期高血压对身体造成的伤害。