孕期吃完就吐怎么办
472次浏览・7月前
问题详情：孕期吃完就吐怎么办？
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崔咏怡 主任医师 产科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
孕期吃完就吐可能是正常的早孕反应，也可能是饮食不当或消化不良等原因引起的。以下是一些建议，有助于缓解这种情况：
1、调整饮食：避免油腻、重口味和刺激性食物，多摄入清淡、易消化的食物，如新鲜蔬菜、水果、粥等。采取少食多餐的方式，避免一次性进食过多。
2、保持水分：吐过后要记得补充水分，以免脱水。
3、适当运动：适当的运动，如散步、瑜伽等，有助于缓解胃部不适和促进消化。
4、保持良好的心态：孕期情绪紧张、焦虑可能会影响胃肠道功能，因此尽量保持心情愉悦，可以通过听音乐、阅读等方式来放松心情。
5、药物治疗：如果呕吐情况严重，可以在医生的指导下服用维生素B6等药物来缓解呕吐。
6、注意休息：饭后半小时内避免剧烈运动或立即躺下，可以坐一段时间，让食物有机会消化。
7、寻求医疗帮助：如果呕吐持续不止，或伴有其他症状（如腹痛、腹泻等），应及时就医，以排除是否存在其他健康问题。
每个人的孕期反应可能会有所不同，如果孕期吃完就吐的情况持续不减或者症状加重，建议及时咨询医生，以获取专业的建议和治疗方案。
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