下蹲和蛙跳俯卧撑会影响长个吗

下蹲和蛙跳俯卧撑不会直接影响长个。这些运动对于正处于生长发育期的人来说，不会导致身体停止生长或影响身高。适度的体育锻炼有助于身体的健康发育。

身高的增长主要受遗传、营养、睡眠等多种因素影响。在进行体育锻炼时，只要保证充足的营养摄入和适当的休息，适度的下蹲、蛙跳和俯卧撑等运动不仅不会导致身体受损，反而有益于身体健康和成长。

但需要注意的是，任何运动都需要适度，过量的运动可能会导致肌肉或骨骼劳损。因此，进行体育锻炼时，一定要根据自身情况合理安排运动量和运动强度。如果有任何疑虑或不适，建议咨询专业医生或健康专家的意见。