站时间久了腰疼的原因是什么

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问题详情：站时间久了腰疼的原因是什么？

王秋军副主任医师全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

站久了出现腰疼的原因可能有以下几点：

1、长时间保持站立姿势可能导致腰部肌肉和软组织持续紧张，进而引起劳损，最终引发疼痛。此外，不正确的站立姿势也会加剧这种疼痛。如果站立时腰椎没有得到放松和正确的支撑，会引起腰椎肌肉的痉挛、僵硬和疼痛。这种情况一般经过休息、理疗等简单治疗可以得到改善。

2、长期缺乏体育锻炼也可能导致身体无法适应长时间的站立，进而引发腰部疼痛。适度的锻炼有助于增强腰部肌肉的力量和耐力，从而减轻长时间站立带来的负担。

3、腰椎或腰部软组织存在病变，如腰椎间盘突出等，也可能导致腰部疼痛。这些疾病会影响腰椎的稳定性，使腰部在长时间站立时更容易感到疼痛和不适。

4、骨质疏松症也是一个可能的原因，特别是对于老年人来说。骨密度减少会增加脊柱受到的压力和不适感，使人在长时间站立后感到腰疼。这种情况需要去医院进行相应的诊断和治疗。

请注意，每个人的体质和状况不同，如果长时间出现站久了腰疼的情况，建议及时就医检查和治疗。医生会根据具体情况给出准确的诊断和建议。

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