七个月宝宝如何吃香蕉
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
七个月的宝宝可以适量食用香蕉，以补充能量和营养。关于如何吃香蕉，建议采用以下方法：
1、熟香蕉磨泥：取一根熟透的香蕉，去皮后放在碗内用勺子背碾碎成泥，或用榨汁机直接打碎成泥。由于宝宝的吞咽功能尚未发育完全，可以将香蕉泥装入奶瓶或小勺中喂食。
2、做苹果香蕉泥：家长可结合宝宝的喜好和其他食材如苹果搭配香蕉一同制作成水果泥给宝宝吃。这种方式不但能丰富营养和口感，也能进一步帮助宝宝接触多种食物和味道，以适应不同食物。这种方法更适合有一定的咀嚼能力的宝宝食用。如果仍然只是刚开始吃辅食不久的小宝宝，制作后的香蕉水果泥一定要用干净的小勺再次压碎一下。这种方式相对于单纯食用香蕉更有助于宝宝咀嚼和吞咽。
请注意，在给宝宝喂食香蕉时，要确保香蕉熟透并适量喂食，避免过量造成不适。同时，要确保食材的新鲜和安全，避免给宝宝食用不新鲜的食物。如果宝宝对香蕉过敏或出现不适反应，应立即停止喂食并寻求医生的建议。此外，除了香蕉外，还可以尝试其他水果如苹果、梨等，以确保宝宝获得多样化的营养。
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