空腹葡萄糖高怎么办

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问题详情：空腹葡萄糖高怎么办？

王秋军副主任医师全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

如果发现空腹葡萄糖高，建议采取以下措施：

1、进行进一步的检查以确诊是否患有糖尿病，如糖耐量试验等。如果确诊患有糖尿病，应在医生的指导下进行治疗，这可能包括药物治疗、饮食控制和运动疗法。

2、调整饮食：日常应注意避免高糖食品的摄入，控制碳水化合物摄入量。多吃蔬菜水果和粗粮，这些食物富含膳食纤维，有助于控制血糖。同时避免油腻、高脂肪的食物。

3、增加运动：适度的运动可以帮助身体消耗葡萄糖，从而降低血糖水平。建议进行有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。

4、保持健康的生活方式：戒烟限酒，保持良好的作息和心态，这些都有助于控制血糖水平。

5、定期检查血糖：如果空腹葡萄糖高但没有达到糖尿病的诊断标准，也需要定期监测血糖水平，以便及时发现并控制血糖的升高。

如果葡萄糖水平非常高或无法通过上述方式有效控制，建议及时就医，接受专业的诊断和治疗。以上建议仅供参考，具体应以医生的建议为准。另外请注意，关于药物的使用一定要遵从医嘱，切不可盲目自行用药。

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