耳朵戴耳机疼怎么办

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问题详情：耳朵戴耳机疼怎么办？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

长时间佩戴耳机或耳机音量过大可能会导致耳朵疼痛，遇到这种情况，可以尝试以下方法缓解疼痛：

1、摘下耳机：首先要缓解耳朵的压迫感，避免长时间佩戴耳机。

2、热敷：可以通过热敷的方式加快局部的血液循环，缓解症状。

3、局部按摩：按摩耳廓和周边穴位，有助于减轻疼痛感。

4、更换耳机和佩戴方式：选择适合耳型的耳机，避免过度压迫。或者使用骨传导耳机，减少对耳朵的压迫和伤害。控制佩戴时长，每次佩戴耳机的时间不宜过长，让耳朵适当的休息。同时，尽量避免开大音量，降低音量减少对耳朵的刺激。

5、药物治疗：如果耳朵疼痛是由耳机对耳道的摩擦导致耳道破损引发的炎症，可以在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、阿司匹林等消炎药物来减轻疼痛。

请注意，以上方法仅适用于普通的耳朵疼痛。如果耳朵疼痛是由其他原因造成的（如中耳炎等），应及时前往医院就诊并遵医嘱进行治疗。此外，为了耳朵的健康，平时应避免长时间佩戴耳机，并控制音量大小。

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