来大姨妈可以喝常温的酸奶吗

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精选回答

黄洁贞 副主任医师 妇科

广州市妇女儿童医疗中心三甲

来大姨妈(即月经期间)是可以喝常温的酸奶的。常温下的酸奶不会对身体产生不良影响,而且酸奶含有丰富的营养成分,如蛋白质和益生菌等,有助于增强身体免疫力、调节肠胃功能等。因此,适量饮用常温酸奶对身体健康是有益的。

不过,由于每个人的体质不同,对酸奶的反应也可能有所不同。有些人可能会出现胃部不适或腹泻等症状,如果出现这些症状,建议适量减少饮用量或暂停饮用。此外,也需要注意饮用酸奶时不要过量,以免影响消化功能或其他身体状况。

总之,在月经期间喝常温酸奶是安全的,但要注意适量饮用和个人身体状况的反应,如果出现任何不适,应及时咨询医生或专业人士的建议。

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