甲亢能吃什么食物
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任蕾 副主任医师 内分泌与代谢病科
郑州大学第一附属医院三甲
甲亢患者可以适量摄入多种食物，包括富含高热量、高蛋白质、高维生素的食物以及一些新鲜蔬菜和水果等。
1、高热量食物：甲亢患者基础代谢率增加，能量消耗较大，需要适当多吃富含热量的食物，如米饭、面食等，以补充身体消耗。
2、高蛋白质食物：甲亢患者的身体需要更多的蛋白质来维持身体的正常运作，因此应多摄入富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。
3、高维生素食物：如新鲜蔬菜和水果，包括苹果、猕猴桃、菠菜等。这些食物富含维生素和矿物质，有助于增强机体抵抗力。
4、其他食物：甲亢患者还可以吃一些有助于滋阴养生的食物，如银耳、梨子、百合等，以改善身体的虚弱状态。此外，一些富含钙、磷等元素的食品，如虾皮、海带等，也是不错的选择。但要注意适量摄入含碘食物，避免过量摄入碘导致病情加重。
除了饮食调整外，甲亢患者还需要注意保持良好的生活习惯和心态，遵医嘱按时服药，定期监测甲状腺功能，以维护身体健康。
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